|
После выхода из кетоза вес прибавился. Но думаю, что это водичка. С утра были отёки на веках.
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 53,47g | Hh: 63,10g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Iberica Оливки с Косточкой, Льняная булочка с куркумой, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Куриные голени в духовке, Котлеты говяжье-свиные вариант кето, Скрамбл из яиц. Päivällinen: Борщ Украинский, Сало по-казацки, Льняная булочка с куркумой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|