Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
53,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 102,22g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", С.Пудовъ Мука Гороховая, Эндакси Кукурузный Крахмал, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Кабачок. Lounas: Mixbar Семечки Тыквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Клубника Замороженная, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Нутовая, Радужная Форель (Выращиваемая), Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Эндакси Кукурузный Крахмал. Välipalat/Muut: Ашан Голова Форели, Perle Вино Игристое Брют, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лимонное молоко
|