Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 68,51g | Hh: 204,43g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Tostitos Multigrain Rounds. Päivällinen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, White Bread , Coleslaw , Becel Margarine, Beef Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Apples , Carrot Oatmeal Muffins, Red Table Wine. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|