Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 56,37g | Hh: 71,72g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Maçã. Lounas: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Hortifruti Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|