Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 63,67g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Popchips Crazy Hot Potato Chips (Bag), gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Donut Shop Vanilla Latte. Lounas: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Earth Chimp Organic Vegan Protein Shake Mix, Honey , Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas . Päivällinen: Stella Gorgonzola Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Strawberries , Kumquat, The Good Bean Crispy Favas & Peas, Peloponnese Kalamata Olives. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|