Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1259 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 44,31g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Сиртаки Брынза, Яблоко Голден. Päivällinen: Сиртаки Брынза, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Сиртаки Брынза, Яблоко Голден, Апельсин. lisää...
|
|
1462 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 15 minuuttia, Siivous - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kokki_curl
|