Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 74,17g | Hh: 50,34g.
Aamiainen: Haferschleim, Edeka Bio Apfel-Mango Mark. Lounas: Fresubin Protein Powder, Milram Sour Cream, Mozzarella Gerieben, Kartoffel Püree Komplett, Leitungswasser, Ei, Mozzarella Gerieben, Kartoffel Püree Komplett, Leitungswasser, Ei. Päivällinen: REWE Kulturheidelbeeren, Fresubin Protein Powder, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Välipalat/Muut: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Meine Käserei Le Rose. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|