Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 133,67g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Говядина, Огурец (с Кожурой), Морковь. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Välipalat/Muut: Красная Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|