Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 106,49g | Hh: 126,52g.
Aamiainen: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсянка №2, Hortex Клубника Замороженная. Lounas: Хлебопек Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|