Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 90,03g | Hh: 106,83g.
Aamiainen: Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Сырник, Американо. Lounas: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Лечо. Päivällinen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок Груша Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|