|
Последний раз я начала худеть в 2017 году. До этого какие -то совсем пустые попытки похудеть, и вот тут видимо я уже дошла просто до предела и решила ну все теперь точно пора. Решила совсем без читмилов, исключу полностью сладкие торты / пирожные и тд. Так как они порождают срывы. Вообщем цель привести питание в порядок , больше тренировок, не бросать даже в отпуске. И да больше овощей. Вообщем сил мне и удачи. 🍀
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|