Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2926 kcal
|
Rasva: 101,27g | Prot: 155,27g | Hh: 345,96g.
Aamiainen: Тануки Чай Манго-Маракуйя без Сахара, Тануки Суп с Угрем, Тануки Роллы Тёплый Лосось , Тануки Прайм. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Päivällinen: RIOBA Молоко 0,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый плов. Välipalat/Muut: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агуша Сок Груша, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|