Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 142,84g | Hh: 120,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Деликатеска Томаты Кумато, Руккола, ВкусВилл Окорочка с Овощами. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Минтай Филе Порционное . Välipalat/Muut: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|