Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 110,08g | Hh: 179,62g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lounas: Лента Яблоко Семеренко, Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|