Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 90,95g | Hh: 147,82g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, SPAR Каша Дружба. Lounas: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Päivällinen: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|