Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2015
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 39,30g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Fettarmer Naturjoghurt, Marmelade, Aldi Magerquark. Päivällinen: Maggi Hackbällchen mit Kartoffeln, Gemüsestrudel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|