Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2015
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 85,54g | Hh: 234,23g.
Aamiainen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Magerquark, Milfina Butter, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: Rossmann Linseneintopf. Päivällinen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Banane, Mandarine, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Milka Toffee Ganznuss Riegel, Ferrero Jogurette, Burger Knäcke Zwieback, Ritter Sport Edel-Bitter, Apfelsinen, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|