Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 169,00g | Hh: 276,55g.
Aamiainen: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Bakalland BA! Crunchy Muesli 5 Forest Fruits & Honey, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Honey . Lounas: Evolene Evobar, Subway 6" Italian BMT. Päivällinen: Subway 6” Steak & Cheese. Välipalat/Muut: Greenfields Low Fat Milk, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Berries, Mango, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Cilembu Ubi Madu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
ehh ada yg turun..tolong di spill makan nya apa ya kak?
01 touko 23 jäseneltä: bluerosie
|
sering sering ke shell buat isi angin , belom body measurements tar aja minggu 😜
01 touko 23 jäseneltä: nset11
|
baru ngeh, timbangan turun tapi bf naik lumayan 🥹😵💫 sekarang 18.6 🫢🤣🤣
01 touko 23 jäseneltä: nset11
|
02 touko 23 jäseneltä: vie_liu
|
02 touko 23 jäseneltä: nset11
|
Yaa yaa yaaa 😜😜😜 biar makin singsettttt ⏳⏳⏳
02 touko 23 jäseneltä: vie_liu
|
Kebanyakan angin nti meledak pas kena panas..roti sobek luruh jd lemak yaa🤣😂🤣😂..gpp lucu kan jd gemoy
02 touko 23 jäseneltä: bluerosie
|
02 touko 23 jäseneltä: andrey andrian
|
ni roti sobek kebanyakan topping 🤣🤣
02 touko 23 jäseneltä: nset11
|
salah bang andrey, boker biasa 1 kg 🤣
02 touko 23 jäseneltä: nset11
|
brarti boker nya belum seutuh nya...hahhaha
02 touko 23 jäseneltä: andrey andrian
|
02 touko 23 jäseneltä: emmajeferson
|
roti sobek polos itu ga disukai org..yg laku mah roti boy dobel topping luar dlm🤣🤣🤣
02 touko 23 jäseneltä: bluerosie
|
@blue, klo aku lebih suka donat🤤🤤🤤
02 touko 23 jäseneltä: emmajeferson
|
02 touko 23 jäseneltä: nia-nai
|
sayang timbangan mahal 🏃♂️🏃♂️🤣
02 touko 23 jäseneltä: nset11
|
wkwkwkwkkkk🤣🤣🤣🤣 pinjam timbangan mahalnya
02 touko 23 jäseneltä: nia-nai
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|