Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 73,57g | Hh: 188,94g.
Aamiainen: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Саянский Бройлер Ножки Куриные, Макароны Жареные. Päivällinen: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Сахар, Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Ванильное, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boklazhko92
|