Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 93,69g | Prot: 97,69g | Hh: 184,49g.
Aamiainen: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Сахар, Белоречье Сметана 20%, Кузьменко Жучки, Кофе с Молоком, Белоречье Творог 5%. Lounas: Кузьменко Жучки, ВкусВилл Курица с Картошкой и Укропом. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Кузьменко Жучки, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Белоречье Творог 5%, Сахар, Белоречье Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|