|
wieder externe Waage!😉
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 73,80g | Hh: 235,26g.
Aamiainen: Orangen, Philadelphia Milka, TiP Lachsschinken Classic, Buko India, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Lounas: Green Grocer's Black Forest Fruits, Erdbeere Konfitüre Extra, Salz, Eiweiß, Mineralwasser, Pflanzenöl, Blaubeeren, Haferflocken, Ei. Päivällinen: Schokoladeneis, Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, TiP Lachsschinken Classic, Buko India, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Externe Waage ? Bist Du wieder in Nieburg / Weser ? :p
31 tammi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
|
Ja ich bin über das WE dort! :)
31 tammi 15 jäseneltä: Everlost
|
die Waagen funktionieren durch das nahe Wasser, sprich Weser, durch Erdanziehungverschiebungen nicht mehr genau
31 tammi 15 jäseneltä: Wulf2105
|
Wahnsinn, Everlost :-) Ganz schöne Strecke, aber was tut man nicht aus Liebe ? Respekt :-)
31 tammi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|