Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 66,58g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Каждый День Ананасы Цукаты, Простоквашино Молоко 1,5%, Русское Море Икра Минтая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Каравай Хлеб Многозерновой, Болгарский Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пятерочка Киви, От Мартина Семечки Отборные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Reber Конфеты Шоколадные. Päivällinen: Haribo Жевательный Мармелад. Välipalat/Muut: Додо Пицца Коктейль Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|