Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 53,21g | Hh: 82,56g.
Aamiainen: Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Называевский Творог Обезжиренный. Lounas: Кекс творожный, Батончик Чернослив, Десерт из ряженки. Päivällinen: Диа-Веста Батончик Мюсли Цельнозерновой Vogue Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|