Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 41,94g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Приготовленная Морковь, Увелка Ячневая Каша Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Сыр, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|