|
ОТ -109, ОБ- 132, ОГ- 120
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 38,07g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Коптильный Двор Бекон, Смак Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица на Соли. Välipalat/Muut: Банан, Epica Йогурт Клубника . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|