Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 93,72g | Prot: 152,17g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Магуро Тунец в Собственном Соку, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Джон Джоли Кальмары на Гриле с Картофелем Мини, Джон Джоли Пхали из Шпината, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|