Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 94,15g | Prot: 133,27g | Hh: 237,62g.
Aamiainen: Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lounas: Рисовый Суп, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Куриное Филе, Картофель, Пятерочка Сахар, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Папа Может Сосиски Сочные, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|