|
Ох уж этот ПМС, готова съесть слона
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 102,31g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Золотой Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Домашкино Творог 5%. Lounas: Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Разновес Пельмени Маленькие, Брест Литовск Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
я сейчас такая же фигня, даже не знаю, как сдержаться
01 touko 23 jäseneltä: alka.vansted2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|