Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 87,43g | Prot: 68,10g | Hh: 103,41g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Сосиски Куриные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соус белый, Шпинатные тортильи. Lounas: Салат белковый, Куриные Котлеты в Духовке, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Куриные. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaGerna
|