Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 80,31g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Слабое Кофе с Сахаром, ОвсяноЧИА с молоком/кефиром. Lounas: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Sen Soy Фунчоза Вареная, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Päivällinen: Мандарины, Кофе с Сахаром, Помидоры, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Great Kitchen Сыр Бри . Välipalat/Muut: Сладкий или Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bounty Bounty , Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|