Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 86,98g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Snaq Fabriq Coco Coconut, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: NL International Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|