Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 138,96g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Bombbar Topping Сгущенка, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Mr. Ricco Соус Грибной, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|