Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 124,00g | Hh: 159,59g.
Aamiainen: Свежов Белевская Пастила , Куриное Филе Вареное, Ашан Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Лента Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры. Välipalat/Muut: Изюм. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|