Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 68,66g | Hh: 224,57g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Välipalat/Muut: Зелёное Село Кефир 1%, Красное и Белое Торнадо Бабл, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|