Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 110,18g | Hh: 240,55g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятёрочка Сырники, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красные Помидоры, Иней Шинка Пряная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Курица терьяки, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Молочный Шоколад. Päivällinen: Курица терьяки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|