Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 198,12g | Hh: 351,28g.
Aamiainen: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Delitaly's Teigware mit Tomaten & Büffelmozzarella. Päivällinen: Leicht & Cross Vital: Vitamine und Mehrkorn, Vega Vita Guacamole, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Haribo Saft Goldbären, Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast. Välipalat/Muut: Gannikus Verum Isolate "Schokoladenmilch", SPAR Reiswaffeln Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|