Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 74,03g | Hh: 117,03g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Житный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Кухня на Районе Салат с Кейлом, Нутом и Запечённой Тыквой, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Päivällinen: Globus КРЕВЕТКИ КОРОЛЕВСКИЕ СЫРЫЕ ЗАМ ВЕС. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Капучино, ВкусВилл Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|