Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 112,91g | Hh: 238,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Оливковое Масло, Говядина Постная, Увелка Рис Басмати. Välipalat/Muut: Хлебец, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяное Печенье Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|