|
KFA 16,8%
WAS 61,5%
MUS 44,4%
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 156,80g | Hh: 157,80g.
Aamiainen: Schwarzwaldmilch Frische Protein Milch, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Buko Buko Skyr, Kaffee. Lounas: Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Päivällinen: REWE Bio Mozzarella Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penny Ready Pizza Teig American Style. Välipalat/Muut: All Stars Eaas, Leinöl, Penny Markt Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|