Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 99,68g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Яичница, Село Зеленое Творог 5%, Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Lounas: Суп с консервирований фасолью на говядине (порция 330). Päivällinen: Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г). Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|