Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
34,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 111,16g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: ББ Какао Российский Порошкообразный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. Lounas: Пятерочка Помидоры, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Чеснок, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Ленивые вареники. Päivällinen: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Ижмолоко Йогурт для Салатов, Лаваш Армянский, Яичный Белок, Окское Желток, Пятерочка Помидоры, Дымов Индейка Копчёная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Välipalat/Muut: Botanica Ядра Арахиса Жареные, Campina Сливки Порционные, Чай, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Orbit Жвачка, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brsvmrrrr
|