Päiväkirja - eti puspitasari, 11 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2020:
899 kcal Rasva: 17,71g | Prot: 76,43g | Hh: 108,28g.   Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sayur Asem,  Telur Balado,  Nasi Putih. Päivällinen:  Nasi Putih, Ampela. lisää...
1957 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eti puspitasari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.