Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 17,17g | Hh: 98,01g.
Aamiainen: Sabudana Khichdi. Lounas: Coffee with Milk, Aashirvaad Roti, Gatte Ki Sabzi. Välipalat/Muut: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magic_oatmeal
|