Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 106,87g | Prot: 95,86g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окраина Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Камамбер, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Päivällinen: Буженина. Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|