|
заболела грудь
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 137,79g | Hh: 147,49g.
Aamiainen: Светофор Яичная Лапша, Яйцо, Яйцо, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Lounas: Рис, Хек. Päivällinen: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Брынза, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|