Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 80,36g | Hh: 92,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|