Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 59,44g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Doritos Nacho Cheese, Coleslaw , Pickled Egg. Päivällinen: No Name Dark Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Kale , Becel Margarine, Chicken Breast, Chicken Broth (Home Recipe), Roll. Välipalat/Muut: Saputo Mozzarellissima, Doritos Nacho Cheese, Red Table Wine, Carrot Oatmeal Muffins, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|