Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 206,97g | Hh: 68,15g.
Aamiainen: Kokt Ägg. Lounas: Nyhléns Hugosons Karre Bfr Kryddad. Päivällinen: Norrmejerier Laktosfri Lättmjölk, Nyhléns Hugosons Karre Bfr Kryddad. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Creamy Crisp, XLNT EAA, Kaffe, Norrmejerier Laktosfri Lättmjölk, Kasein Kladdkaka, Mild och Syrlig Ost 10%, Östras Bröd Sportbröd, Light, Rökt Skinka. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesper Gustavsson
|