Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 75,07g | Hh: 188,25g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Buttella Halbfett Margarine, Almette Frischkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lounas: Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere, Brokkoli, Blumenkohl. Päivällinen: Burger King Chicken Nugget Burger, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Pflaumen, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|