Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 48,58g | Hh: 204,81g.
Aamiainen: Perdigão Presunto, Pão Francês, Iguaçu Cappuccino Canela. Lounas: Pastel de Carne, McDonald's Casquinha Mista. Päivällinen: Irani Maggiore Mini Pastel de Frango , Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Hot Roll. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laviniafranca22
|